How to Lose Weight Well is een Brits realityprogramma van de zender Channel 4. De serie ging in première op 11 januari 2016.
Dr. Xand van Tulleken, Hala El-Shafie en Stacie Stewart proberen de geheimen achter de meest populaire en overmatig gebruikte diëten op de markt te ontdekken.
Dr Xand investigates whether our hormones can make us fat, and Helen Lawal discovers if it is possible to still burn calories sitting down. Plus, can knitting lead to weight loss?